Sei in menopausa, fai mille sacrifici ma i risultati non arrivano?

8 domande per capire la tua situazione specifica e come risolverla.

Donna sui cinquant’anni che sorride guardando la camera

A che punto sei del tuo percorso ormonale?

Claudia: meno 8 kg, confronto tra giorno 1 e giorno 93.

Claudia, 54 anni

−8 kg e circa −12 cm di girovita, mantenendo pane e Nutella ogni giorno.

Laura: meno 5,7 kg, confronto tra giorno 1 e giorno 31.

Laura, 57 anni

−5,7 kg e −10 cm di pancia, lasciando la pasta e cambiando gli abbinamenti.

Marta: meno 8,3 kg, confronto tra giorno 1 e giorno 83.

Marta, 52 anni

−8,3 kg e −13 cm di girovita, mantenendo i biscotti a colazione e bilanciando gli altri pasti.